Die Anmeldung zum Halbmarathon liegt nun zwei Wochen hinter mir und so langsam wird mir bewußt, dass ich doch mal intensiver ins Training einsteigen könnte. Ein Blick in ein Trainingsbuch brachte einen 16-wöchigen Trainingsplan hervor, der zu dem Zeitpunkt nicht sehr sinnvoll erschien.
Somit werde ich nach Lust und Laune meine Läufe bis dahin absolvieren und hoffentlich endlich mal schöneres Wetter erwarten. An einem verregneten Sonntag gibt es einfach zu viele Gründe, nicht nach draußen zu gehen.
Am 20. April um 8.30 Uhr wird es dann soweit sein. Ich werde hoffentlich zwei Stunden später die Ziellinie in der Innenstadt erreichen. Beim Silvesterlauf standen knapp über 50min für 10km auf der Uhr. Somit dürfte ich auf den letzten Kilometern nicht allzuviel Tempo verlieren. Mein Nike Plus Kit wird wieder mit am Start sein und euch solange in der rechten Leiste über meine letzten Trainings informieren.
Je nachdem wie ich den Lauf überlebe steht dann im Herbst in Köln der echte Marathon auf dem Plan. Aber bis dahin ist es noch viel Arbeit.
Joerg
um 10:59 via Website
17 Apr 2008
Hi,
nette Seite , bin irgendwie zufällig darauf gelandet ;)
Läufst du beim Bonn Marathon die Hälfte ? Wünsche Dir dafür viel Erfolg und Spass. Werde auch dabei sein.
Gruss
Jörg
Simon
um 18:12 » Autor-Kommentar «
20 Apr 2008
Es ist geschafft, ich hoffe auch bei dir erfolgreich ;)