Mitten in der Woche ging es diesmal etwas früher nach Hause. Der Unilauf rief, 10km aufgeteilt in vier Runden um den Aachener Weiher. Da ich gerne nüchtern laufe (sowohl vom Magen, als auch vom Alkoholgehalt) liegt dieser Lauf mit einer Startzeit von 18.30 Uhr nicht sehr optimal. Die Ernährung war also nicht ganz einfach. Kurz beim Bäcker eingedeckt, ging es dann nach einer kleinen Erholung mit dem Fahrrad die 5km zum Aachener Weiher.
Der Start kam recht flott wieder und ich hatte mich für den Toplauf gemeldet, der auf 50min Zielzeit begrenzt war. Eine gute Idee wie sich zeigen sollte, denn beim Fitnesslauf war die Strecke hoffnungslos überfüllt. Am Start erst mal um die langsamen Starter gezogen und da war es schon. Das Gefühl, dass heute kein Lauftag ist. Falsch ernährt, einfach schlechten Tag, keine Ahnung, aber nach 500m war mir klar, dass es verdammt hart wird. Zu bezwingen gab es in jeder Runde zwei Anstiege, die sogar mit einer Bergwertung geführt wurden. Trotzdem ich während des ganzen Rennens beißen musste, ging es vom Tempo noch ganz gut. Aber der Druck unter der Sohle fehlte und kleine Zwischenbeschleunigungen waren einfach nicht drin. Bei mir spielte wenigstens der Puls mit, was mich den Lauf auch aus diesem Grund nicht abbrechen lies. Das Feld war schnell, verdammt schnell, denn ich lief irgendwo im Mittelfeld, während der Sprecher am Ziel bei einer Zwischenrunde eine Zielzeit von knapp unter 50min für die aktuellen Läufer verkündete. Arschloch, denn ich lag locker im 45min Schnitt und 5min auf 10km sind schon eine andere Ecke. Die Runden vergingen langsam und meine Kondition über lange Strecken zahlte sich aus, ohne hinten raus aber noch mal dran ziehen zu können. Ein kurzer Endspurt und es war wenigstens geschafft. Um die 45min, nicht glücklich, keine Endorphine, aber dafür gab es ja noch den Halbmarathon am Sonntag.
Letztes Jahr hatte ich den Lauf ausgelassen und nächstes Jahr müsste mich schon jemand motivieren, diesen wieder mit den Plan aufzunehmen.
